Monthly Archives: Duben 2014

EFT a ostrá bolest hlavy

EFT a ostrá bolest hlavy.       Paní Jiřina – věk 45let přišla s píchavou bolestí hlavy vpravo vzadu na temeni. Bolest trvala asi týden, chtěla si dojít na CT, ale ještě předtím chtěla vyzkoušet EFT, které už si sama vyzkoušela, ale jenom podle příručky z internetu. Zeptala jsem se jí, jestli se bolest hlavy váže k něčemu, co se jí v…

Pocit nepříjetí pocházející z dětství ji provázel celý život

Pocit nepřijetí. Paní Hana se ke mně objednala s prosbou o vyřešení několika problémů, které se jí stále opakují v jejím současném životě. Protože praxe EFT pracuje v hledání ztracených souvislostí      s pomocí momentálních pocitů, hledaly jsme takovýto specifický pocit. „Cítím se nepřijatá svým nejbližším okolím“, řekla. Největší problém paní Haně dělalo přijetí jako takové, to, že se respektuje a…

Naše poslání

Naše poslání. Ráda sdílím svoje znalosti z oboru psychoterapie, praxe power jógy a hatha jógy. Jsou to oblasti, které mám moc ráda. Obě dvě se nevylučují, naopak, vzájemně se  prolínají a doplňují. Jsem šťastná, když se dozvídám, jak se mým klientů daří lépe. Když si už dokáží v mnoha ohledech pomoci sami a naplňují tak postupně smysl svého života. Nejsme…

Zranitelnost

Zranitelnost. Nemám teď na mysli fyzická zranění, zapíchnutý připínáček na patě, nebo zapíchnutou třísku v prstu. Mám na mysli zranitelnost naší duše, našeho já, ega, nás celistvých. Ten, kdo přijal svoji zranitelnost, je jiný. Nebojí se, je také odvážný a je také autentický. Nebojí se přiznat svoji zranitelnost tím, že někoho miluje. Neočekává opětování lásky, prostě má tu odvahu, že…

Nezapomínejme být vděční

Nezapomínejme být vděční. Zkusme si každý den napsat alespoň 3 vděčnosti. Prostě to udělejme. Vděčnost je velmi silná energie která Vám do života přivede hojnost. Můžeme být vděční za to, jací jsme, jaké máme přátele, jak svítí sluníčko, jak prší, jak chumelí ,máme co jíst a pít, máme kde spát. Každý den máme být za něco vděčni. Třeba za nový…

Jóga a plný jógový dech

Jóga a plný jógový dech. Většina z nás si při hodinách školního tělocviku vytvořila špatný návyk, jak dýchat. Učili nás dýchat takto: „Vypnout prsa, břicho zastrčit a dýchat hrudníkem.“ Všechno špatně! S takovým dechem dlouho nevydržíme. Okysličení naší krve je naprosto nedostatečné a velmi brzy to pocítíme celkovou únavou. Jak tedy dýchat správně? Mnohem důležitější pro správné dýchání je břišní neboli brániční…

Jak přijmout sám sebe

Jak přijmout sám sebe. Už jsem pochopila, jak přijmout sebe sama. Naučila jsem se  přijímat to, co je! Vypadá to jednoduše, ale je to docela složité. Zkuste si to sami! Zkuste si přijmout, že se Vám něco nepodařilo, že jste totálně selhali, že jste v něčem propadli, že jste nesnesitelní. Bez výčitek svědomí, prostě to jen tak přijměte. Poznáte to tak,…